De eerste verdieping opleidingen

Een podcast over leven én overleven. 

Dat lijkt misschien tegenstrijdig. Maar wie kent het niet dat je gewoon lekker wil leven. Misschien wel vol liefde, plezier, passie en geluk. Maar dat je toch te vaak in standje overleef terechtkomt. Misschien door je werk, in de relatie met je partner (of juist niet-partner), als ouder, vanwege je gezondheid, bij vrienden. Maar die overleefstand is er vaak ook als je gedoe hebt met je emoties, door te piekeren, te vaak aan te passen, dingen van jezelf te onderdrukken, in stress of juist bore-out.

Het is eigenlijk te veel om op te noemen. En dat is ook niet zo gek, want we zijn neurobiologisch bedraad om te overleven. Er hoeft maar iets te gebeuren en we duiken razendsnel in de overleef-stand. Ons oerbrein beschermt ons 24/7 en is een stuk sneller en instinctiever dan ons rationele brein.

Als mens zijn we vaak op zoek naar: Hoe LEEF ik eigenlijk veel lekkerder?  Maar voordat je die vraag kan beantwoord, heb je je eerst bewust te worden van:

HOE OVER-LEEF IK NOU EIGENLIJK?

Want daar zitten je instinctieve patronen die jou steeds in het oude overleefpaadje houden. 

Overleven herken je vooral aan stress en spanning en uit zich bijvoorbeeld in:

- Te hard werken, je best doen

- Perfect zijn, geen fouten maken

- Altijd maar klaar staan voor de ander

- Pleasen en harmonie behouden

- Stoer, sterk en dapper zijn

- Druk zijn, geen rust voelen

- Veel denken, piekeren en analyseren

- Altijd in hoofd, weinig voelen

- Te veel emoties, hoog gevoelig

- Alles moeten controleren

- Niet durven, klein voelen

- Niet welkom voelen, niet erbij horen

Deze podcast neemt je mee in de radicaal eerlijke, rauwe, gekke, diepgaande, onhandige, leuke, warme, toffe, wijze, chaotische "leef- en overleefverhalen" van de mensen van De eerste verdieping – met soms een fijne gast.

We kiezen onderwerpen die uit het leven zijn gegrepen en vertellen hoe wij die tegenkomen in onszelf, ons leven en ook hoe we daarin overleven of juist leven. Maar ook hoe we ermee omgaan, wat ons pijn doet, wat ons leuk maakt, waar we in ontwikkeld zijn, hoe we dat dan hebben gedaan en wat we zelf uit de trainingen toepassen (of soms nog niet). 

Een podcast vol diepgang, inspiratie en humor voor iedereen die zichzelf beter wil leren kennen, bewuster in het leven wil staan en wil stoppen zichzelf te saboteren.

Over de eerste verdieping opleidingen: opleidingshuis om thuis te komen

We geven al meer dan 20 jaar erkende opleidingen op het gebied van NLP, Systemisch Werk (Familie en Organisatie Opstellingen), Body Mind (Lichaams- en Traumawerk). Daarnaast kun je je professionaliseren als NLP-coach, Systemisch opsteller/coach en NLP-trainer.

Op onze eigen sfeervolle en warme locaties in Zoetermeer (Randstad) en Leusden (bij Amersfoort - midden van het land) voelen onze cursisten zich meteen thuis om zich te ontwikkelen en te groeien, op precies die manier die het beste bij hen past.

Kom gerust een keer sfeer proeven en kennismaken. We ontmoeten jou graag!

Home: https://www.1e-verdieping.nl/
Kom ontdekken wat we doen: https://www.1e-verdieping.nl/kom-ontdekken/
Alle opleidingen & workshops: https://www.1e-verdieping.nl/opleidingen/