Klarheit im Kopf – Glück im Leben

Wie hängen unsere Gedanken, Gefühle und körperlichen Reaktionen zusammen? Und was hilft uns, auch in herausfordernden Zeiten psychisch und körperlich stabil zu bleiben? In „Klarheit im Kopf - Glück im Leben“ verbindet Dr. Ursula Kröger ihre langjährige Erfahrung als Psychologin mit einem ganzheitlichen Blick auf Gesundheit. Sie spricht über Stress, Nervensystem und Immunsystem, über innere Muster, Selbstregulation und Resilienz - und darüber, warum psychologische Erkenntnisse allein manchmal nicht ausreichen, um Veränderungen im Alltag umzusetzen. Ein Podcast für Menschen, die Zusammenhänge besser verstehen, ihre eigene Gesundheit bewusster unterstützen und neue Möglichkeiten für ihr Leben entdecken möchten.