Das mach ich wenn ich schlank bin

Das mach ich, wenn ich schlank bin – Wie ich mein Leben plötzlich nicht mehr verschoben habe Schluss mit ständigem Food Noise, emotionalem Essen und den endlosen Gedankenschleifen um das Thema Figur! In diesem Podcast nehme ich dich mit auf meine ganz persönliche Reise: Wie ich die Diätspirale durchbrochen habe, um endlich im hier und jetzt, zu Hause in meinem Körper anzukommen – mit Ernährungsumstellung, Selbstfürsorge, ehrlichen Emotionen und echter Körperakzeptanz. Egal ob es um Emotionales Essen, den Umgang mit dem eigenen Körperbild, Gesundheit oder das Wiederfinden der eigenen Lebensfreude geht – Ich probiere für dich regelmäßig verschiedenste Ansätze, Routinen, Methoden und Denkweisen im Alltag aus und erzähle dann aus meinem Erfahrungsschatz. Ich freu mich sehr, dass du dabei bist! Deine Bernadett 🔔 Klicke jetzt auf „Folgen“ (oder das Glocken-Symbol) in deiner App, um keine Folge zu verpassen! 👇Lass uns für weitere Infos auch auf Instagram vernetzen. https://www.instagram.com/podcastbernadett?igsh=MXFsYTZodGp2dGh0&utm_source=qr ⚠️ Wichtiger Hinweis / Disclaimer: Dieser Podcast dient ausschließlich der Information, Unterhaltung und dem persönlichen Erfahrungsaustausch. Er stellt keine medizinische, psychotherapeutische oder ernährungsberaterische Beratung dar und ersetzt keinesfalls die Diagnose, Beratung oder Behandlung durch qualifiziertes Fachpersonal (Ärzt*innen, Therapeuten). Bitte wende dich bei gesundheitlichen oder psychischen Beschwerden immer an eine Fachperson. 📬 Impressum & Kontakt: E-Mail: info@podcastbernadett.de Impressum und Datenschutzhinweise: https://linktr.ee/podcastbernadett